728x90 반응형 완벽주의1 [마케터의 번아웃] “다 타버린 것 같아요” – 마케터 지영님의 번아웃 극복기 최근 일에 의욕이 없고 짜증이 늘어났다면, 번아웃을 의심해 보셔야 합니다.실제 심리상담 사례를 통해 번아웃의 원인을 파악하고, 회복을 위한 실천 전략을 안내드립니다.“다 타버린 것 같아요” – 마케터 지영님의 번아웃 상담 이야기1. 상담실 문을 두드린 어느 날 “일이 더 이상 재미없어요. 아침에 출근하는 게 너무 힘들고, 그냥 다 내려놓고 싶어요.”30대 중반, 광고대행사에서 일하고 계신 마케터 지영님께서는 상담실 문을 열자마자 눈물을 보이셨습니다. 누구보다 열정적으로 일하시던 분이었지만, 최근 몇 달 동안은 “감정이 없는 기계처럼 느껴진다”며 극심한 무기력함을 호소하셨죠.2. 이미 오래전부터 시작된 번아웃의 신호지영님께서는 작은 일에도 짜증이 나고, 사람을 만나는 것이 버겁다고 말씀하셨습니다. 감기, .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
