728x90 반응형 자존감2 자존감 vs. 자기 가치 : 비교를 멈추는 심리학적 열쇠 오늘날, 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하는 압박은 너무나도 강하게 느껴집니다. 인스타그램이나 페이스북과 같은 소셜 미디어에서 직장 문화까지, 다른 사람들과 비교하는 행동은 환경적으로도 거의 피할 수 없는 것처럼 보입니다. 그러나 SNS나 직장 문화에서 보이는 타인의 행동과 삶은 진실의 순간을 모두 모아 놓은 것이 아니라 오히려 최고의 순간만을 표현한 것이겠지만, 우리에겐 매순간이 아름다운 다른이들의 피상적인 모습에서 스스로 행복하지 못하다거나 상대적으로 불우하다고 생각하기 쉽습니다.이 파괴적인 순환에서 벗어나려면 자존감과 자기 가치의 차이를 이해하고, 이 지식을 활용하여 비교의 덫에서 벗어나는 것이 핵심입니다. 자존감과 자기 가치의 차이자존감과 자기 가치는 비슷하게 느껴지지만, 두 개념은 사실 매우 .. 2025. 4. 17. 관찰자와 경험자의 차이 : 남과 비교하지 않는 삶 길을 걷는 여행자는 드넓은 들판에서 익어가는 곡식들을 보며 황금빛 물결의 아름다움과 풍요로움을 떠올리겠지만, 막상 그 곡식들을 키우는 농부는 아름다움보다는 햇살의 뜨거움과 육체노동의 어려움을 먼저 생각하겠죠. 그러면서 지나가는 여행자의 여유로움과 자유를 한없이 부러워할 겁니다. 누구나 자신이 처한 현실이나 상황은 보다 심각하게 생각하고 다른 사람들의 삶이나 생활은 훨씬 평안하고 안락해 보이는 것은 결국 경험자와 관찰자 간의 인식 차이가 아닐까요? 우리나라 국민들에게 중산층에 대한 인식 기준을 물어봤을 때 막상 경험하고 있는 중산층은 객관적인 기준보다 스스로를 중하층이나 그 아래로 인식하듯 관찰대상으로서의 중산층 인식과 경험자로서의 중산층 인식이 현저하게 차이가 나듯이 그 중산층이 바라다보는 상류층의 삶도.. 2024. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
